トモ

メンタルケア

感受性が強いと病む?感情をコントロールできない原因と改善方法

『人の態度の変化が酷く辛い…』『感情が高ぶるとコントロールできない…』『人が発する音やニオイでイライラする…』など、敏感過ぎる感覚でいつも悩んでいませんか?ひょっとしたらその原因は感受性の強さかもしれません。今回は感受性が強い人の特徴と、原因、活かし方など、あらゆる方面から徹底的に解説します。
メンタルケア

『自分に自信がない…』自信を持てない原因と5つの改善方法

『何も続かない…』『何をやっても失敗ばかり…』『私はどうせ好かれない…』 このような悩みであなたは自己肯定力が低下していませんか? 必要以上に自分をグサグサと傷つける行為は、本人が思っている以上に体に影響が及びます。 悪化してしまう前に対策と改善方法を見て行きましょう。
メンタルケア

『間違いを認められない…』素直になれない性格の原因と治し方

謝れない。認めたくない。評価を下げたくない。完璧な自分でありたい。 間違いを認められない理由は一つや二つではなく、実は様々な原因が重なって癖付いている場合があります。 今回は間違いや非を素直に認められなくて苦しんでいるあなたに、その理由と改善方法をお伝えします。
男性向け

血液型別で分かる元カノと復縁する方法!寄りを戻す4つの対策とは

『元カノと寄りを戻したい』と本気で思っているあなたに今回は“血液型から分かる女性の心理”を公開していきます。 血液型にはA型、B型、O型、AB型とありますが、同じ女性でも性格は全く異なります。 復縁の難易度の違いや診断、復縁後の対策も血液型別で解説しますので是非ご覧ください。
メンタルケア

器の大きい男の特徴とは?小さい心を広くする5つの方法

『器を大きくしたい』『心を広くしたい』『自分にもっと余裕が欲しい』 そんなお悩みにお応えすべく、今回は心が狭い人の特徴と、器を大きくする方法を一気にご紹介します。 女性からモテたい人も、自分磨きをしたい人も是非ご覧ください!
メンタルケア

顔色や反応を伺うクセを治す6の方法!心理から分かる原因とは

『人との関わりがツライ…』『集団行動や人ゴミが異常に苦手…』『人の態度の変化に敏感…』『他人の目が気になって生活に支障がある…』 このような症状に苦しんでいませんか?そのまま放っておくと、鬱病になってしまう危険性があります。 人との関わりで精神的に苦しんでいるあなたに、今回は顔色を伺う理由とその改善方法をご紹介します。
体のケア

腰痛を改善したい人の筋トレ方法!重要なのはインナーマッスル!?

腰痛に悩んでいるみなさん、改善方法は見つかりましたか? 『慢性的な腰痛がつらい…』『腰痛の原因がよく分かってない…』『筋トレしたいけど面倒くさい』『ジムに通うにもお金と時間が無い…』 そんな悩みにお答えすべ今回は、腰痛を内側から予防する簡単なトレーニング方法をご紹介したいと思います。
体のケア

布団が腰痛の原因!?寝具で解決!腰痛におすすめのマットレス12選

みなさん、腰痛の原因が姿勢や椅子だけじゃない事はご存知ですか? 意外にも毎日寝ている布団に原因が隠されているケースも多く存在します。 今回は腰痛になる原因と、自分の身体に合うマットレスの選び方をご紹介します! おすすめのマットレスもランキング形式でご紹介しますので合わせてご覧ください。
体のケア

腰痛用の座椅子を探してる人必見!タイプ別おすすめ人気ランキング!

みなさん、腰痛になる前の対策は行なっていますか? 腰痛になる原因は、毎日の生活習慣の中に隠れています。 『腰痛に効くアイテムって?』『腰痛の原因はなに?』『腰痛にいいイスってあるの?』 この様なお悩みにお答えすべく、今回は腰痛にならない“姿勢を保たせる座椅子のランキング”をタイプ別でご紹介します!
体のケア

『腰が痛い…!』腰痛を治す方法と9つの対策【原因とは?】

立ち仕事や、座り仕事が長時間続く忙しい現代。 『腰の痛みが取れない!』『何をするにも腰が痛い!』『何で腰痛になるの?』 こんなお悩みを抱えている人は多いのではないでしょうか。 今回はそんな方に、腰痛になる原因と、その対策&治す方法をご説明します。
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