原因

メンタルケア

感受性が強いと病む?感情をコントロールできない原因と改善方法

『人の態度の変化が酷く辛い…』『感情が高ぶるとコントロールできない…』『人が発する音やニオイでイライラする…』など、敏感過ぎる感覚でいつも悩んでいませんか?ひょっとしたらその原因は感受性の強さかもしれません。今回は感受性が強い人の特徴と、原因、活かし方など、あらゆる方面から徹底的に解説します。
メンタルケア

『自分に自信がない…』自信を持てない原因と5つの改善方法

『何も続かない…』『何をやっても失敗ばかり…』『私はどうせ好かれない…』 このような悩みであなたは自己肯定力が低下していませんか? 必要以上に自分をグサグサと傷つける行為は、本人が思っている以上に体に影響が及びます。 悪化してしまう前に対策と改善方法を見て行きましょう。
メンタルケア

『間違いを認められない…』素直になれない性格の原因と治し方

謝れない。認めたくない。評価を下げたくない。完璧な自分でありたい。 間違いを認められない理由は一つや二つではなく、実は様々な原因が重なって癖付いている場合があります。 今回は間違いや非を素直に認められなくて苦しんでいるあなたに、その理由と改善方法をお伝えします。
メンタルケア

顔色や反応を伺うクセを治す6の方法!心理から分かる原因とは

『人との関わりがツライ…』『集団行動や人ゴミが異常に苦手…』『人の態度の変化に敏感…』『他人の目が気になって生活に支障がある…』 このような症状に苦しんでいませんか?そのまま放っておくと、鬱病になってしまう危険性があります。 人との関わりで精神的に苦しんでいるあなたに、今回は顔色を伺う理由とその改善方法をご紹介します。
メンタルケア

『何をやっても続かない…』続けるようにする10の方法と原因

『趣味をやっても続かない』『私は病気…?』『仕事を7回も変えてる』 生きていると、こんな悩みに辿り着く人が多くいます。 貴方も“どうして何も続かないんだろう?”と、悩みが尽きずにいるのではないでしょうか。 今回は、続かなくなる原因と、続ける為の方法をご紹介します。
メンタルケア

ストレスを効率よく解消する!?無駄のない5つの発散方法【原因】

みなさんは、効率の良いストレスの発散方法はご存知ですか? 『どんなに工夫しても疲れが取れない…』『眠れなくて疲れが倍増…』『運動する時間が無い』 今回はそんな人に“絶対これだけはやっておきたい発散方法”と原因をお教えします。
メンタルケア

イライラが止まらない!原因とキレやすい性格を治す10の方法

『イライラしやすくて頭が壊れそう…』『原因が分からなくてツライ…』『感情のコントロールってどうやるの?』 ストレス社会である現代に多く見られるストレス症状の1つが“怒りの感情”ですが、その原因とは一体何なのでしょうか? 今回はその理由と、改善方法を徹底解説します。
メンタルケア

精神的に弱い人の15の特徴!メンヘラを治す方法&原因とは

精神的に弱い人はメンヘラ認定をされやすいですが、そもそもメンヘラの基準とはいったいどこなのでしょうか? 今回は【診断を行う為の15個の特徴】と【精神的に弱くなる理由】をまとめてお伝えします。 男性も、女性もメンヘラ認定されてしまう前に心を強くしましょう。
メンタルケア

忘れたい失恋から立ち直る5つの方法!【過去を忘れる必要はない!?】

苦しい、忘れたい、次に行きたいと別れを苦しんでいる貴方に、元カノ、元カレを忘れる方法をお教えします。この記事で言う“忘れる”とは、一般的な使い方とは少し違い“頭から消していく”と言う意味合いでご説明します。人間の心理を解説しながら、貴方の心を楽にして行きたいと思います。
メンタルケア

メンタルを強くする10の方法!精神が強い人の特徴とは?

メンタルを鍛える方法をみなさんはご存知ですか? 『何も続けられない』『人の目が気になる』『とにかく毎日が辛い』など様々な言葉を救うべく、今回は“強い精神を強化する10の方法”をお教えしようと思います。心が強い人の特徴と、心が弱くなる原因も一緒にご覧ください。
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