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メンタルケア

『何をやっても続かない…』続けるようにする10の方法と原因

『趣味をやっても続かない』『私は病気…?』『仕事を7回も変えてる』 生きていると、こんな悩みに辿り着く人が多くいます。 貴方も“どうして何も続かないんだろう?”と、悩みが尽きずにいるのではないでしょうか。 今回は、続かなくなる原因と、続ける為の方法をご紹介します。
メンタルケア

ストレスを効率よく解消する!?無駄のない5つの発散方法【原因】

みなさんは、効率の良いストレスの発散方法はご存知ですか? 『どんなに工夫しても疲れが取れない…』『眠れなくて疲れが倍増…』『運動する時間が無い』 今回はそんな人に“絶対これだけはやっておきたい発散方法”と原因をお教えします。
メンタルケア

精神的に弱い人の15の特徴!メンヘラを治す方法&原因とは

精神的に弱い人はメンヘラ認定をされやすいですが、そもそもメンヘラの基準とはいったいどこなのでしょうか? 今回は【診断を行う為の15個の特徴】と【精神的に弱くなる理由】をまとめてお伝えします。 男性も、女性もメンヘラ認定されてしまう前に心を強くしましょう。
メンタルケア

忘れたい失恋から立ち直る5つの方法!【過去を忘れる必要はない!?】

苦しい、忘れたい、次に行きたいと別れを苦しんでいる貴方に、元カノ、元カレを忘れる方法をお教えします。この記事で言う“忘れる”とは、一般的な使い方とは少し違い“頭から消していく”と言う意味合いでご説明します。人間の心理を解説しながら、貴方の心を楽にして行きたいと思います。
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