感情

メンタルケア

感受性が強いと病む?感情をコントロールできない原因と改善方法

『人の態度の変化が酷く辛い…』『感情が高ぶるとコントロールできない…』『人が発する音やニオイでイライラする…』など、敏感過ぎる感覚でいつも悩んでいませんか?ひょっとしたらその原因は感受性の強さかもしれません。今回は感受性が強い人の特徴と、原因、活かし方など、あらゆる方面から徹底的に解説します。
メンタルケア

『自分に自信がない…』自信を持てない原因と5つの改善方法

『何も続かない…』『何をやっても失敗ばかり…』『私はどうせ好かれない…』 このような悩みであなたは自己肯定力が低下していませんか? 必要以上に自分をグサグサと傷つける行為は、本人が思っている以上に体に影響が及びます。 悪化してしまう前に対策と改善方法を見て行きましょう。
メンタルケア

顔色や反応を伺うクセを治す6の方法!心理から分かる原因とは

『人との関わりがツライ…』『集団行動や人ゴミが異常に苦手…』『人の態度の変化に敏感…』『他人の目が気になって生活に支障がある…』 このような症状に苦しんでいませんか?そのまま放っておくと、鬱病になってしまう危険性があります。 人との関わりで精神的に苦しんでいるあなたに、今回は顔色を伺う理由とその改善方法をご紹介します。
メンタルケア

幸せになる方法は考え方!?幸福度を上げる10の習慣

みなさん、幸せになるには小さな事の積み重ねが大事って事を知っていますか? 『幸せになりたい』『幸福度を高めたい』『楽な考え方をしたい』など。 幸せになりたいと思う事は、誰でもありますよね。 今回は、そんな方に幸せになる考え方や、不幸になってしまう考え方をお教えします。
メンタルケア

気持ちに余裕が無い!心に余裕を持たせる5つの方法【原因と対策】

『いつもイライラする』『気分が落ち落ち込む』『人のミスが許せない』『焦る気持ちになる』 この様な自分の感情に振り回されていませんか? 今回はそんな方に自分の心に余裕を持たせる方法と、そうなってしまう原因をお教えしたいと思います。
メンタルケア

ストレスを効率よく解消する!?無駄のない5つの発散方法【原因】

みなさんは、効率の良いストレスの発散方法はご存知ですか? 『どんなに工夫しても疲れが取れない…』『眠れなくて疲れが倍増…』『運動する時間が無い』 今回はそんな人に“絶対これだけはやっておきたい発散方法”と原因をお教えします。
メンタルケア

イライラが止まらない!原因とキレやすい性格を治す10の方法

『イライラしやすくて頭が壊れそう…』『原因が分からなくてツライ…』『感情のコントロールってどうやるの?』 ストレス社会である現代に多く見られるストレス症状の1つが“怒りの感情”ですが、その原因とは一体何なのでしょうか? 今回はその理由と、改善方法を徹底解説します。
男性向け

寄りを戻したい!元カノとの復縁を成功させる10の方法とは?

別れは誰でもいつかは経験しますが、『忘れた方がいい』と言う意見はけして正解な訳ではありません。確かにキレイサッパリと忘れられれば苦労はしません、です本当にそれでいいのでしょうか?そこで今回は『忘れられない心理』と、あの頃の恋愛を取り戻したい方に『元カノと復縁する方法』をお教えします。
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