方法

体のケア

絶対に治したい!男性の大人ニキビの原因と対処方法

大人のニキビに悩んでる皆さんに、今回はニキビの原因と対処方法を細かくご紹介します。 できものが出来る原因や対策、ニキビの種類に合わせたケアや生活習慣など徹底的に解説! ニキビ痕になる原因は一体何なのでしょうか?気になる方は是非ご覧ください。
メンタルケア

プライドが高い男は嫌われる!?自信が強すぎると起こる悲劇とは!

男性のみなさん、『プライド強いね』なんて言われたことありませんか? プライドにはモテる説と嫌われる説の2つがありますが、それ以外に“自分に及ぼす影響”もあります。 上手く扱わないと悲劇にも変わってしまうプライドについて、今回は細かく解説して行きます。
仕事取説

人生の無駄を50%なくす!?上手く時間を管理する7つの方法!

時間を上手く使って効率よく稼ぎたい、趣味の時間を作りつつ仕事もこなしたい! など、やりたい事が多くていつもスケジュールの組み方に悩んでいませんか? 何となくこなす作業は多くの時間を無駄にしているかもしれません。 そこで今回は、人生が180℃変わる時間との向き合い方をご紹介します!
メンタルケア

『自分に自信がない…』自信を持てない原因と5つの改善方法

『何も続かない…』『何をやっても失敗ばかり…』『私はどうせ好かれない…』 このような悩みであなたは自己肯定力が低下していませんか? 必要以上に自分を傷つける行為は、本人が思っている以上に体に影響が及びます。 悪化してしまう前に対策と改善方法を見て行きましょう。
メンタルケア

『間違いを認められない…』素直になれない性格の原因と治し方

謝れない。認めたくない。評価を下げたくない。完璧な自分でありたい。 間違いを認められない理由は一つや二つではなく、実は様々な原因が重なっている場合があります。 今回は間違いや非を素直に認められなくて苦しんでいるあなたに、その理由と改善方法をお伝えします。
男性向け

血液型別で分かる元カノと復縁する方法!寄りを戻す4つの対策とは

『元カノと寄りを戻したい』と本気で思っているあなたに今回は“血液型から分かる女性の心理”を公開します。 血液型にはA型、B型、O型、AB型とありますが、同じ女性でも性格は全く異なります。 復縁の難易度の違いや診断、復縁後の対策も解説しますので是非ご覧ください。
体のケア

腰痛を改善したい人の筋トレ方法!重要なのはインナーマッスル!?

『慢性的な腰痛がつらい…』『腰痛の原因がよく分かってない…』『筋トレしたいけど面倒くさい』『ジムに通うにもお金と時間が無い…』 今回はそんな腰痛の悩みにお答えし、腰痛を内側から予防する簡単なトレーニング方法をご紹介したいと思います。 内側から体を頑丈にしましょう。
体のケア

布団が腰痛の原因!?寝具で解決!腰痛におすすめのマットレス12選

みなさん、腰痛の原因が姿勢や椅子だけじゃない事はご存知ですか? 意外にも毎日寝ている布団に原因が隠されているケースも少なくありません。 そこで今回は、腰痛になる原因と自分の身体に合うマットレスをランキングにしてご紹介します! 選び方が分からない人も必見です。
体のケア

『腰が痛い…!』腰痛を治す方法と9つの対策【原因とは?】

立ち仕事や、座り仕事が長時間続く忙しい現代。 『腰の痛みが取れない!』『何をするにも腰が痛い!』『何で腰痛になるの?』 こんなお悩みを抱えている人は多いのではないでしょうか。 今回はそんな方に、腰痛になる原因と、その対策&治す方法をご説明します。
メンタルケア

『何をやっても続かない…』続けるようにする10の方法と原因

『趣味をやっても続かない』『仕事が全く続かない』『好きな事って何?』 生きているとこんな悩みに直面する事があります。 貴方もどうして何も続かないんだろう?と、悩みが尽きずにいるのではないでしょうか。 今回は続かなくなる原因と、続ける為の方法をご紹介します。
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