メンタルケア

プライドが高い男は嫌われる!?自信が強すぎると起こる悲劇とは!

男性のみなさん、『プライド強いね』なんて言われたことありませんか? プライドにはモテる説と嫌われる説の2つがありますが、それ以外に“自分に及ぼす影響”もあります。 上手く扱わないと悲劇にも変わってしまうプライドについて、今回は細かく解説して行きます。
仕事取説

人生の無駄を50%なくす!?上手く時間を管理する7つの方法!

時間を上手く使って効率よく稼ぎたい、趣味の時間を作りつつ仕事もこなしたい! など、やりたい事が多くていつもスケジュールの組み方に悩んでいませんか? 何となくこなす作業は多くの時間を無駄にしているかもしれません。 そこで今回は、人生が180℃変わる時間との向き合い方をご紹介します!
メンタルケア

感受性が強いと病む?感情をコントロールできない原因と改善方法

『人の態度の変化が酷く辛い…』『感情が高ぶるとコントロールできない…』『人が発する音やニオイでイライラする…』など、敏感過ぎる感覚でいつも悩んでいませんか?ひょっとしたらその原因は感受性の強さかもしれません。今回は感受性が強い人の特徴と、原因、活かし方など、あらゆる方面から徹底的に解説します。
メンタルケア

鍵付き派?白紙派?おすすめの日記帳タイプ別ランキング!

みなさん、日記を書くことでどんな効果が得られるかご存知ですか?意外と知らない方も多いかもしれません。 今回は日記を書くことで得られるメリットや、書き続けるコツ、おすすめのダイアリーブックの種類など、日記のありとあらゆる情報をまとめてご紹介したいと思います。
メンタルケア

『自分に自信がない…』自信を持てない原因と5つの改善方法

『何も続かない…』『何をやっても失敗ばかり…』『私はどうせ好かれない…』 このような悩みであなたは自己肯定力が低下していませんか? 必要以上に自分を傷つける行為は、本人が思っている以上に体に影響が及びます。 悪化してしまう前に対策と改善方法を見て行きましょう。
メンタルケア

『間違いを認められない…』素直になれない性格の原因と治し方

謝れない。認めたくない。評価を下げたくない。完璧な自分でありたい。 間違いを認められない理由は一つや二つではなく、実は様々な原因が重なっている場合があります。 今回は間違いや非を素直に認められなくて苦しんでいるあなたに、その理由と改善方法をお伝えします。
男性向け

血液型別で分かる元カノと復縁する方法!寄りを戻す4つの対策とは

『元カノと寄りを戻したい』と本気で思っているあなたに今回は“血液型から分かる女性の心理”を公開します。 血液型にはA型、B型、O型、AB型とありますが、同じ女性でも性格は全く異なります。 復縁の難易度の違いや診断、復縁後の対策も解説しますので是非ご覧ください。
メンタルケア

器の大きい男の特徴とは?小さい心を広くする5つの方法

『器を大きくしたい』『心を広くしたい』『自分にもっと余裕が欲しい』 そんなお悩みにお応えすべく、今回は心が狭い人の特徴と、器を大きくする方法を一気にご紹介します。 女性からモテたい人も、自分磨きをしたい人も是非ご覧ください!
メンタルケア

顔色や反応を伺うクセを治す6の方法!心理から分かる原因とは

『人との関わりがツライ…』『集団行動や人ゴミが苦手…』『人の態度の変化に敏感…』 このような症状に苦しんでいませんか?そのまま放っておくと鬱病になる危険性があります。 人との関わりで精神的に苦しんでいるあなたに、今回は顔色を伺う理由と改善方法をご紹介します。
体のケア

腰痛を改善したい人の筋トレ方法!重要なのはインナーマッスル!?

『慢性的な腰痛がつらい…』『腰痛の原因がよく分かってない…』『筋トレしたいけど面倒くさい』『ジムに通うにもお金と時間が無い…』 今回はそんな腰痛の悩みにお答えし、腰痛を内側から予防する簡単なトレーニング方法をご紹介したいと思います。 内側から体を頑丈にしましょう。
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