体のケア

『腰が痛い…!』腰痛を治す方法と9つの対策【原因とは?】

立ち仕事や、座り仕事が長時間続く忙しい現代。 『腰の痛みが取れない!』『何をするにも腰が痛い!』『何で腰痛になるの?』 こんなお悩みを抱えている人は多いのではないでしょうか。 今回はそんな方に、腰痛になる原因と、その対策&治す方法をご説明します。
メンタルケア

『何をやっても続かない…』続けるようにする10の方法と原因

『趣味をやっても続かない』『私は病気…?』『仕事を7回も変えてる』 生きていると、こんな悩みに辿り着く人が多くいます。 貴方も“どうして何も続かないんだろう?”と、悩みが尽きずにいるのではないでしょうか。 今回は、続かなくなる原因と、続ける為の方法をご紹介します。
男性向け

自立した男はモテる!女性が憧れる大人な男の特徴10選

みなさん“大人な雰囲気”の男性が女性からモテる事はご存知ですか? 『どう自分磨きをしたらいいのか分からない』『何が正解か分からない』と一度は悩んだことがあるのではないでしょうか。 そこで今回は、大人の魅力溢れる男性の特徴を10選ご紹介します。
メンタルケア

自分に合う仕事&環境とは?見つけ方が分からない人必見【診断】

人生を歩んでいれば、こんなお悩みを一度は経験した事があるのではないでしょうか?『自分のやりたい仕事が分からない』『自分の性格に合う稼ぎ方が分からない』『自分はどんな環境なら合うんだろう』『そもそも仕事したくない』そんなお悩みにお答えすべく、今回は“自分に合う仕事、合わない仕事”の見つけ方を解説したいと思います。
メンタルケア

幸せになる方法は考え方!?幸福度を上げる10の習慣

みなさん、幸せになるには小さな事の積み重ねが大事って事を知っていますか? 『幸せになりたい』『幸福度を高めたい』『楽な考え方をしたい』など。 幸せになりたいと思う事は、誰でもありますよね。 今回は、そんな方に幸せになる考え方や、不幸になってしまう考え方をお教えします。
男性向け

女性からモテる!仕事にも恋愛にも一途な男の特徴【10選】

みなさん、一途な男の本当の特徴をご存知ですか? 仕事にも、恋愛にも浮気しないその精神は、いつの時代も女性からモテるものです。 そこで今回は、“一途な男の特徴10選”と“一途になる為の方法”を同時にご紹介します。 『浮気っぽい性格を直したい』『決めたこと一筋で頑張りたい』など、自分を変えたい方必見です!
男性向け

優しいだけじゃモテない!“本物の優しい”男の特徴10選

みなさん、優しい男とは一体どんな人物かご存知ですか? 『気遣ってくれる』『直ぐに連絡を返してくれる』『滅多に怒らない』『送り迎えをしてくれる』… 確かにこれは優しいですが、そんな表面上の性格だけではありません。 そこで今回は、本物の優男に共通する10個の特徴をご紹介します。
メンタルケア

気持ちに余裕が無い!心に余裕を持たせる5つの方法【原因と対策】

『いつもイライラする』『気分が落ち落ち込む』『人のミスが許せない』『焦る気持ちになる』 この様な自分の感情に振り回されていませんか? 今回はそんな方に自分の心に余裕を持たせる方法と、そうなってしまう原因をお教えしたいと思います。
メンタルケア

ストレスを効率よく解消する!?無駄のない5つの発散方法【原因】

みなさんは、効率の良いストレスの発散方法はご存知ですか? 『どんなに工夫しても疲れが取れない…』『眠れなくて疲れが倍増…』『運動する時間が無い』 今回はそんな人に“絶対これだけはやっておきたい発散方法”と原因をお教えします。
メンタルケア

イライラが止まらない!原因とキレやすい性格を治す10の方法

『イライラしやすくて頭が壊れそう…』『原因が分からなくてツライ…』『感情のコントロールってどうやるの?』 ストレス社会である現代に多く見られるストレス症状の1つが“怒りの感情”ですが、その原因とは一体何なのでしょうか? 今回はその理由と、改善方法を徹底解説します。
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