つらい、苦しい時に見るポジティブな名言8種!ネガティブ思考を改善

辛い、苦しい時に見るポジティブな名言10種!ネガティブ思考を改善メンタルケア

みなさん、一人で悩み事やストレスを抱えてはいませんか。
今回は、一人じゃ抱えきれなくて心が張り裂けそうなあなたに、シチュエーション別でポジティブになれる名言をご紹介したいと思います。
必要な時に何度でも振り返られるよう、分かりやすくシンプルにお伝えしたいと思います。


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言葉が心に安らぎを与える理由

つらい、苦しい時に見るポジティブな名言8種!ネガティブ思考を改善-2

言葉は人に様々な影響を与える能力の1つです。時に人を傷つけ、迷わせ、救うものとなります。
何気ない一言でも、あなたの心に残る言葉があれば心強い味方となるでしょう。

あなたが積み重ねて来た価値観に、少しだけ新しい価値観を注いでみてください。

では、シチュエーション別の名言を一つずつご紹介します。

『人生が苦しくて、辛い時…』

今、人生がとてもつらく感じているあなたへ贈る言葉。

アンネ・フランクの名言

アンネ・フランク

希望があるところに人生もある。希望が新しい勇気をもたらし、再び強い気持ちにしてくれる。

Where there’s hope, there’s life. It fills us with fresh courage and makes us strong again.

『アンネの日記』著者(ユダヤ系ドイツ人少女):1929~1945 Wikipedia

松下幸之助の名言

松下幸之助

どんなに悔いても過去は変わらない。どれほど心配したところで未来もどうなるものでもない。
いま、現在に最善を尽くすことである。

パナソニック創業者(発明家):1894~1989 Wikipedia

ジョン・レノンの名言

ジョン・レノン

人生とは、人生以外のことを夢中で考えているときにあるんだよ。

Life is what happens to you while you’re busy making other plans.

ビートルズのリーダー:1940~1980 Wikipedia

アインシュタインの名言

アインシュタイン

人の価値とは、その人が得たものではなく、その人が与えたもので測られる。

The value of a man should be seen in what he gives and not in what he is able to receive.

理論物理学者(ノーベル物理学賞受賞):1879~1955 Wikipedia

バーナード・ショーの名言

バーナード・ショー

人生とは自分を見つけることではない。人生とは自分を創ることである。

Life isn’t about finding yourself. Life is about creating yourself.

アイルランドの劇作家(ノーベル文学賞受賞):1856~1950 Wikipedia

『失恋をして辛い時…』

今、大切な人を失ってつらく感じているあなたへ贈る言葉。

スザンヌ・サマーズの名言

スザンヌ・サマーズ

すべての出来事には意味があるわ。生きていくこととは、その意味を理解すること。

All events have a purpose. The job in life is to understand the meaning.

米国の女優(作家):1946~ Wikipedia

ブレーズ・パスカルの名言

ブレーズ・パスカル

時は悲しみと口論の傷を癒す。人はみな変わる。過去の自分はもはや現在の自分ではない。悩む者も悩ます者も、時がたてば別人になる。

Time heals griefs and quarrels, for we change and are no longer the same persons. Neither the offender nor the offended are any more themselves.

フランスの哲学者:1623~1662 Wikipedia

戴聖の名言

一人を失ったからといって嘆くことはない。男と女は半分ずついるのだから。

中国、前漢の儒学者:1884~1962

オプラ・ウィンフリーの名言

オプラ・ウィンフリー

いつ前に進むべきかは、自分の魂がおしえてくれるわ。

米国の女性テレビ司会者(女優):1954~ Wikipedia

アイリス・マードックの名言

アイリス・マードック

何もかもが変わっていく瞬間があります。今まで嘆いていたことが突然どうでもいいことに思えてくるのです。

In a moment everything is altered. The brooding self disappears and, when thinking of the same matter, it now seems less important.

アイルランドの女性作家(哲学者):1919~1999 Wikipedia

『仕事で辛い時…』

今、仕事でつらく感じているあなたへ贈る言葉。

エレノア・ルーズベルトの名言

エレノア・ルーズベルト

あなたの心が正しいと思うことをしなさい。どっちにしたって批判されるのだから。

Do what you feel in your heart to be right – for you’ll be criticized anyway.

米国のファーストレディ(人権活動家):1884~1962 Wikipedia

ボブ・マーリーの名言

ボブ・マーリー

ひとつのドアが閉まっている時、もっとたくさんのドアが開いているんだよ。

When one door is closed, many more is open.

ジャマイカのレゲエミュージシャン:1945~1981 Wikipedia

アインシュタインの名言

アインシュタイン

手段の完璧さと、目的の混乱。この2つが、私達の主な問題に見える。

A perfection of means, and confusion of aims, seems to be our main problem.

理論物理学者(ノーベル物理学賞受賞):1879~1955 Wikipedia

マーガレット・サッチャーの名言

マーガレット・サッチャー

好かれようとしているだけなら、いつでも何でも妥協する用意があり、何も達成しないだろう。

If you just set out to be liked, you would be prepared to compromise on anything at any time and you would achieve nothing.

英国初の女性首相:1925~2013 Wikipedia

マーティン・ルーサー・キング・ジュニアの名言

マーティン・ルーサー・キング・ジュニア

あなたが正しいとき、過激になりすぎてはいけない。あなたが間違っているとき、保守的になりすぎてはいけない。

When you are right you cannot be too radical; when you are wrong, you cannot be too conservative.

公民権運動の指導者:1929~1968 Wikipedia


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『自分が嫌いで辛い時…』

今、自分自身への悩みでつらく感じているあなたへ贈る言葉。

勝海舟の名言

勝海舟

自分の価値は自分で決めることさ。つらくて貧乏でも自分で自分を殺すことだけはしちゃいけねぇよ。

幕末の武士:1823~1899 Wikipedia

斎藤茂太の名言

斎藤茂太

自分で自分をあきらめなければ、人生に「負け」はない。

日本の精神科医:1916~2006 Wikipedia

ウィリアム・シェイクスピアの名言

ウィリアム・シェイクスピア

神は、我々を人間にするために、何らかの欠点を与える。

You gods, will give us. Some faults to make us men.

英国の劇作家:1564~1616 Wikipedia

ラルフ・ワルド・エマーソンの名言

ラルフ・ワルド・エマーソン

どんなに暗くても、星は輝いている。

When it is dark enough, you can see the stars.

米国の思想家(哲学者):1803~1882 Wikipedia

ナポレオン・ボナパルトの名言

ナポレオン・ボナパルト

人間は、その想像力によって支配される。

The humanrace is governed by its imagination.

フランスの皇帝:1769~1821 Wikipedia

『なにも出来なくて辛い時…』

今、何もできなくなってしまって辛く感じているあなたへ贈る言葉。

スティーブ・ジョブズの名言

スティーブ・ジョブズ

最も重要な決定とは、何をするかではなく、何をしないかを決めることだ。

アップル創業者:1955~2011 Wikipedia

アーネスト・ヘミングウェイの名言

アーネスト・ヘミングウェイ

心の底からやりたいと思わないなら、やめておけ。

ノーベル文学賞受賞(小説家):1899~1961 Wikipedia

徳川家康の名言

徳川家康

人は負けることを知りて、人より勝れり。

戦国時代の武将:1543~1616 Wikipedia

ウォルト・ディズニーの名言

ウォルト・ディズニー

あなたがやれる最善を尽くしたなら、心配したって事態は良くならない。私もいろいろなことを心配するが、ダムからあふれる水までは心配しない。

米国のエンターテイナー: 1901~1966 Wikipedia

オードリー・ヘップバーンの名言

オードリー・ヘップバーン

何より大事なのは、人生を楽しむこと。幸せを感じること、それだけです。

The most important thing is to enjoy your life – to be happy – it’s all that matters.

英国の女優:1929~1993 Wikipedia

『頑張りたい時…』

今、頑張りたいと思っているあなたへ贈る言葉。

マイケル・ジョーダンの名言

マイケル・ジョーダン

ステップ・バイ・ステップ。どんなことでも、何かを達成する場合にとるべき方法はただひとつ、一歩ずつ着実に立ち向かうことだ。これ以外に方法はない。

Step by step. I can’t see any other way of accomplishing anything.

米国のバスケットボール選手:1963~ Wikipedia

武者小路実篤の名言

武者小路実篤

人生は楽ではない。そこが面白い。

日本の小説家(画家):1885~1976 Wikipedia

升田幸三の名言

升田幸三

一人前になるには50年はかかるんだ。功を焦るな。悲観するな。もっと根を深く張るんだ。根を深く張れ。

日本の将棋棋士:1918~1991 Wikipedia

ゲーテの名言

ゲーテ

前進をしない人は、後退をしているのだ。

He who moves not forward, goes backward.

ドイツの詩人(小説家):1749~1832 Wikipedia

王貞治の名言

王貞治

努力は必ず報われる。もし報われない努力があるのならば、それはまだ努力と呼べない。

日本の元プロ野球選手:1940~ Wikipedia

『勇気が欲しい時…』

今、勇気が欲しいと感じているあなたへ贈る言葉。

本田宗一郎の名言

本田宗一郎

日本人は、失敗ということを恐れすぎるようである。どだい、失敗を恐れて何もしないなんて人間は、最低なのである。

ホンダの創業者:1906~1991 Wikipedia

キャサリン・アン・ポーターの名言

キャサリン・アン・ポーター

つらい道を避けないこと。自分の目指す場所にたどりつくためには進まなければ。

Don’t sidestep suffering. You have to go through it to get where you’re going.

米国の小説家:1890~1980 Wikipedia

マザー・テレサの名言

マザー・テレサ

神様は私たちに、成功してほしいなんて思っていません。ただ、挑戦することを望んでいるだけよ。

God doesn’t require us to succeed; he only requires that you try.

カトリック修道女(ノーベル平和賞受賞):1910~1997 Wikipedia

ダーウィンの名言

ダーウィン

生き残る種とは、最も強いものではない。最も知的なものでもない。それは、変化に最もよく適応したものである。

It is not the strongest of the species that survives, nor the most intelligent that survives. It is the one that is most adaptable to change.

英国の自然科学者:1809~1882 Wikipedia

美輪明宏の名言

美輪明宏

人間いくつになっても新たな道へ踏み出す時が来る。それまでの苦労や人生体験はその時ための基本教育。

日本のシンガーソングライター:1935~ Wikipedia

おすすめの名言特集本

最後に、一冊は持っておきたい人気の名言特集本をご紹介したいと思います。

竹内 政明(著)|心にジーンと響く108の名言
648円(税込)
心にジーンと響く108の名言 (だいわ文庫)

 

竹内 政明(著)
心にジーンと響く108の名言
648円(税込)
 
心に響く名言を108個特集にした本。
心にじんわりと残る名言を選別し、特集にした本です。
名言特集の本の中でも数少ない“解説付き”のもので、偉人の分かりづらい表現も深く理解する事ができます。
一冊は持っておきたい『心のお守り』の本ですね。

言葉の力はとても大きい

つらい、苦しい時に見るポジティブな名言8種!ネガティブ思考を改善-3

いかがだったでしょうか。あなたの気持ちが少しでも軽くなる言葉はありましたか。
長い人生で様々な経験をしてきた過去の人々は、未来の人達に小さなヒントを与えてくれています。
どうにもならない悩みと直面した時こそ、意外な部分で言葉が力へとなってくれるでしょう。

ここまで読んで頂きまして、ありがとうございます。
あなたの心が少しでも安らげることを、心から祈っております。

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